دبي فورد در کتاب شهامت: موثرترين و کاربردي‌ترين راهکارهاي افزايش اعتماد به نفس، نسخه‌اي بسيار کاربردي، دقيق و هوشمندانه را براي يک زندگي شجاعانه در اختيار خوانندگان مي‌گذارد. در فصل فصلِ کتابي که در دست داريد، آنچه براي يک زندگي سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم داريد، گنجانده شده است. دبي فورد (Debbie Ford) به‌ گونه‌اي شيوا و سليس از تجربه شخصي خويش و دگرگوني خود از رويکردي بيمناک به بينشي شجاعانه مي‌گويد. او هيچ نقطه ابهامي به جا نمي‌گذارد، هيچ رازي را سربه‌مهر نگه نمي‌دارد و من در عجبم چگونه با شما از همان چيزهايي که سال‌ها پنهانشان داشته است چنين بي‌پروا، سخن مي‌گويد. چگونه مي‌گذارد به عمق ترس و وحشت او پي ببريد. او هرچه را براي يک زندگي شجاعانه لازم داريد به‌ وضوح بيان مي‌کند. من به شما اطمينان مي‌دهم همچنان که کتاب شهامت (Courage: overcoming fear and igniting self-confidence) را مي‌خوانيد و پيام‌هاي عميق دبي فورد را مي‌گيريد خود را براي نبرد زندگي آماده‌تر احساس مي‌کنيد و سرانجام به نقطه‌اي از شهامت و اعتمادبه‌نفس مي‌رسيد که پيش از اين هرگز تجربه نکرده‌ايد. مفهوم شهامت از ديدگاه نويسنده کتابي که در دست داريد رسيدن به اين درجه از آگاهي است که مسئوليت باورهاي اشتباه گذشته‌تان را بپذيريد و در نهايت، حقايقي جديد را برگزينيد. دبي فورد خود، در اين کتاب همين کار را مي‌کند. او صادقانه و با شهامت از اين دگرگوني با شما سخن مي‌گويد. او برداشت هميشگي خود را از خويش تغيير مي‌دهد و حقايقي جديد را برمي‌گزيند؛ حتي نسخه‌اي بي‌نظير براي پيمودن اين راه در اختيار همگان قرار مي‌دهد. صداقت باورنکردني دبي اوج شهامت اوست. در کتاب شهامت، شما ياد مي‌گيريد که آنچه شما را اسير نااميدي و افکار پوچ کرده است و همه احساس ناتواني و ضعفتان چيزي نيست جز توهمي از گذشته، چيزي نيست جز ترس‌هاي حقيقي يا خودساخته‌اي که در ناخودآگاهتان ريشه دوانده است. شما متوجه مي‌شويد هر چالشي که متحمل شده‌ايد براي آزار يا ناتوان کردن شما نبوده است، بلکه فرصتي براي قوي‌تر شدن، شجاع‌تر شدن و شناخت بيشتر خود حقيقي‌تان بوده است. مي‌فهميد همه موانعي که سر راهتان قرار گرفته‌اند درحقيقت، فرصتي براي چيره شدن و در نهايت، تکامل شما بوده است. وقتي به زندگي‌تان نگاه مي‌کنيد مي‌بينيد همان چيزهايي که زماني مايه ترس و نااميدي شما بود اکنون عشق، شهامت و اميد برايتان مي‌آورد. همچنان که به مبارزي شجاع تبديل مي‌شويد، خود را در هر پيشامدي قوي‌تر و محکم‌تر حس مي‌کنيد. آن‌قدر اعتمادبه‌نفس داريد که براي آنچه مي‌خواهيد، مقتدرانه قدم برداريد. ديگر خود را زني ناتوان و ترسو نمي‌بينيد، بلکه آنچه را به‌راستي هستيد مي‌بينيد؛ يعني زني با شهامت، بااعتمادبه‌نفس و با تواتمندي‌هاي بسيار. به اين ترتيب، در ذهنتان تصويري جديد از خود مي‌سازيد و از آن‌ که هستيد احساس بسيار خوبي خواهيد داشت. مي‌دانيد مي‌توانيد از پس هر کاري، که دوست داريد انجام دهيد، برآييد. شما مبارز راه حقيقت خواهيد بود و اين راه با حقيقت خودتان آغاز مي‌شود: گوش سپردن به صداي خرد و نداي خود والاترتان. شما پاسدار الهامات الهي و جستجوگر طرح الهي زندگي‌تان خواهيد بود. در اين هم نوايي، شما تصوير کهنه‌اي را که از گذشته در ذهن داشتيد فراموش مي‌کنيد و قدم به دنياي اعتماد، شهامت و قدرت مي‌گذاريد. کشف اين مبارز درون، دنياي شما را از آنچه اکنون هست به کلي دگرگون مي‌کند و قدرت رويارويي با همه چالش‌هايي را که هر روز سر راهتان قرار مي‌گيرد در اختيارتان مي‌گذارد. به جاي آنکه مجبور باشيد شک و بي‌اعتمادي‌تان را زير کت‌ و شلوار اتو خورده و رسمي خود پنهان کنيد، مي‌توانيد لباس پر زرق و برق اعتمادبه‌نفس و شجاعت را به تن کنيد که بسيار برازنده شماست. بخشي از کتاب شهامت شهامت هديه مقدسي است که درون همه شما وجود دارد و به محض آنکه آمادگي يکي شدن با آن را پيدا کنيد از آنِ شما خواهد شد. هنگامي‌ که به شهامت خود آگاه مي‌شويد به نيرويي مهيج و قدرتمند تبديل مي‌شود که شما را به طبيعت ناب و اصيلتان نزديک‌تر مي‌کند. بزرگ‌ترين نشانه شهامت اين است که خود را همان‌گونه که هستيد بدون هيچ شرم، بهانه، يا نقابي ببينيد و بپذيريد. شهامت حقيقي فقط احساس قدرت و اعتمادبه‌نفس نيست، بلکه پذيرش صادقانه و ابراز وجود حقيقي خودتان است. فقط تصور کنيد که اگر به‌ راستي خودتان را باور داشته باشيد، چه حسي خواهيد داشت. فقط با شهامت يک مبارز است که ديدگاهتان، حقيقت وجودتان و حضورتان در اين جهان اهميتي ديگر خواهد داشت و اين‌ها همه حق مسلم شماست و نيازي نيست که براي آن بجنگيد. شهامت يک مبارز کليد رهايي شما در زندگي خواهد بود. آيا مي‌توانيد تصور کنيد آن‌قدر اطمينان‌به‌نفس دار