اگر اهل تمرين يوگا هستيد، اين کتاب يکي از موارد ضروري براي شماست. کتاب هاتا يوگا پراديپيکا شامل متن اصلي سانسکريت است که توسط Maharshi Swatmarama با ترجمه و تفسير کامل به زبان انگليسي توسط سوامي سواتماراما و سوامي موکتيبوداناندا گردآوري شده است. اين متن کل علم يوگاي هاتا (آسانا ، پراناياما ، شاتکارما ، مودرا و باندها) را توضيح مي دهد همانطور که نه تنها براي تناسب اندام بلکه براي بيدار کردن انرژي هاي حياتي تصور و عملي شده است: پرانا ، چاکراها و شاکتي کنداليني. نويسنده اشاره مي کند که هاتا يوگا فقط يک تمرين بدني نيست بلکه فرايند تغيير شکل سلولي از ناخالص به خلوص روحي است. بنابراين يوگاي هاتا به عنوان پايه و اساس همه يوگاهاي بالاتر در نظر گرفته شده است. نقشه ها و نمودارهاي ارائه شده اين را نيز اثبات مي کنند. نويسنده در 8 دسامبر 1959 ، در ملبورن ، استراليا متولد شد. از کودکي او به سمت رشته هاي ساداناي يوگيک و زندگي اشرم کشيده شد. در هفده سالگي به هندوستان رفت و مريد شايسته سوامي ساتياناندا سراواتي شد. تحت راهنمايي معلم خود. او تحقيقاتي در مورد متون يوگيک باستان را به انجام داد. همچنين در جنبه هاي علمي و سنتي يوگا تبحر داشت .