اولين قدم براي دست‌يابي به اعتماد به نفس اين است که شما بدانيد در چه کاري به واقع خوب هستيد و روي آن متمرکز شويد. هر فرد از ويژگي‌هايي بهره‌مند است که او را از ديگران متمايز مي‌سازد، به کارگيري اين ويژگي‌ها در کارها و تکرار آن، باعث افزايش اعتماد به نفس خواهد شد. انسان‌هاي داراي اعتماد به نفس انرژي مثبت دارند، از زندگي خود راضي هستند، و هدف‌هاي خود را مي‌شناسند و براي رسيدن به آن تلاش مي‌کنند. نگارندگان در کتاب حاضر چگونگي دست‌يابي به اعتماد به نفس بيش‌تر و کاستن از شدت استرس‌ها را نشان داده‌اند. از جمله مباحث کتاب مي‌توان رسيدن به خويشتن مطمئن، جمع‌آوري عناصر لازم براي داشتن اعتماد به نفس، چگونگي نشان دادن اعتماد به نفس خود به ديگران، و متحول کردن ديگران را نام برد. افزون بر آن، در بخش پاياني کتاب راه‌حل‌هايي فوري براي مواجه شدن با مسائل زندگي و رسيدن به خواسته‌ها عرضه شده است.