اگر وقتي در آينه به خود نگاه مي‌کنيد يک مشت چربي و چين و چروک مي‌بينيد، بدانيد که وجود واقعي خودتان را ناديده مي‌گيريد. نود درصد از ما به نوعي از انداممان راضي نيستيم و اين افکار و رفتارهاي مخرب سرانجام زندگي‌مان را به زوال مي‌کشاند. با گام‌هاي پنجگانه‌ي پيشنهادي سارا ماريا به قدرت و زيبايي ذاتي خود پي خواهيد برد و خود را گرامي خواهيد داشت. وقتي ياد بگيريد که از افکار منفي و وسواس نسبت به بدنتان خلاص شويد، براي هميشه آزاد و شاد زندگي خواهيد کرد و خواهيد آموخت چگونه از عشق به خود عاشق زندگي خواهيد شد.