درباره‌‌ی غلبه بر اضطراب اجتماعي و كمرويي

کتاب غلبه بر کمرويي و اضطراب اجتماعي نوشته‌ي مارتين ام. آنتوني و ريچارد پي. سوينسون، به اختلال مهم و رايج فوبيا يا اضطراب اجتماعي مي‌پردازد، مي‌کوشد آن را تعريف کند و ريشه‌ها و دلايل وقوعش را توضيح دهد. اين کتاب درمان‌ها و ايده‌هايي را پيشنهاد مي‌دهد که کمک مي‌کنند با اين ترس مواجه شويم، به‌نحوي مؤثر بر آن غلبه کنيم و با ديگران ارتباط مناسب و خوبي را شکل دهيم.

آخرین محصولات مشاهده شده