در کتاب «برنامه ريزي به روش بولت ژورنال » مي خوانيم : سال ها بود که رايدر کارول سيستم هاي برنامه ريزي آنلاين و آفلاين متعددي را امتحان مي کرد ، اما هيچ يک از آن ها با روشي که ذهن او کار مي کرد تناسب نداشت . در نهايت ، وي روشي را به نام بولت ژورنال تدوين کرد که به او کمک کرد تا همواره متمرکز و موثر باشد . هنگامي که او شروع به اشتراک گذاري سيستم خود با دوستاني کرد که با چالش هاي مشابهي روبرو بودند ، سيستم او بين آن ها فراگير شد . به فاصله ي چند سال ، درحالي که او انتظار نداشت ، بولت ژورنال به يک جنبش جهاني تبديل شد . روش بولت ژورنال تقريبا چيزي بيشتر از سازماندهي يادداشت ها و ليست هاي انجام شده شما است. اين روش در مورد مسئله اي است که کارول آن را "زندگي هدفمند" مي نامد که به معناي از بين بردن حواس پرتي و متمرکز کردن وقت و انرژي است، براي جستجوي آنچه که ، هم در کار و هم در زندگي شخصي شما ، واقعا معنادار است . در اين روش براي آن چه که به آن اهميت مي دهيد وقت بيشتري گذاشته و بر موارد کمتري تمرکز مي کنيد. کتاب برنامه ريزي به روش بولت ژورنال به شما نشان مي دهد که چگونه : * گذشته را رديابي کنيد: با استفاده از چيزي نه بيشتر از يک قلم و کاغذ ، يک سابقه روشن و جامع از افکار خود ايجاد کنيد. * به امروز برنامه دهيد: با مقابله با ليست کارهاي خود به روشي آگاهانه تر ، منظم تر و موثرتر ، روزانه آرامش خود را پيدا کنيد. * آينده را طراحي کنيد: کنجکاوي هاي مبهم خود را به اهداف معني دار تبديل کنيد ، و سپس آن اهداف را به مراحل عملي قابل کنترل که منجر به تغيير بزرگ مي شود ، بشکنيد.