کتاب چگونه زمان را متوقف کنيم، رماني نوشته ي مت هيگ است که اولين بار در سال 2017 وارد بازار نشر شد. تام هازارد تازه به لندن و خانه ي قديمي خود بازگشته است. او قصد دارد در اين شهر بماند و معلم تاريخ يکي از دبيرستان هاي شهر شود. او در اولين روز مدرسه، با معلمي فرانسوي و بسيار جذاب آشنا مي شود که به نظر مي رسد به تام علاقه مند است. تام اما رازي خطرناک دارد. او ممکن است مانند يک مرد چهل و يک ساله ي معمولي به نظر برسد اما به خاطر شرايطي نادر، عمري به درازاي چندين قرن داشته است. تام تاريخ را زندگي کرده است: او با شکسپير اجرا داشته، با کاپيتان کوک در درياها سفر کرده و در کنار فيتزجرالد نوشيدني خورده است. او اما حالا فقط يک زندگي عادي را مي خواهد. از بخت بد تام، «جامعه ي آلباتروس»، يعني گروهي که از افرادي مانند تام محافظت مي کند، قانوني صريح دارد: «هيچ وقت عاشق نشويد.» اين قانون باعث مي شود که تام در مقابل سخت ترين دوراهي زندگي خود قرار گيرد. اما تصميم نهايي او چه خواهد بود؟