شما مي توانيد صد سال زندگي کنيد و از هريک از آن سالها به عنوان يک فرد کاملا کارآمد لذت ببريد.
اين چيزي است که چوپرا در اين کتاب چالش بر انگيز به آن اشاره مي کند. مجموعه اي جالب از آمار سرشماري که در اين کتاب به آن اشاره شده ، نشان مي دهد که تعداد سالگرد ها دو برابر آن چيزي است که ده سال پيش بود - و انتظار مي رود که در هزاره باز هم دو برابر شود. چوپرا ادعا مي کند طولاني کردن يک زندگي ثمر بخش فقط مربوط به ذهن نيست ، بلکه مسئله ي بدن و ذهن در کنار هم و نيز کل جهان است. غالبا براي غربيان عملگرا دشوار است که با اين نوع صحبت هاي ذهن / روح / بدن برخورد کنند ، اما چوپرا استعدادي خاص براي سريع رها کردن چيزهايي که معمولا به عنوان حقيقت شناخته مي شود دارد و نيز براي براي رهبري افراد تازه کار در زمينه ي مسائل روحي از طريق مفاهيمي چون آگاهي ، جدا شدن ، خود و ...
در بحث در مورد چگونگي تأثير آگاهي يا عدم وجود آن بر علائم جسمي پيري ، به عنوان مثال ، چوپرا با استفاده از تحقيقات هاروارد ، دوک و استنفورد زيربناي معتبري براي مطالعات خود ايجاد مي کند که نشان مي دهد فعاليت ذهني ، اجتماعي و فکري مي تواند افراد را در حين پير شدن مفيد و هشيار نگه دارد. اما از آنجا که بسياري از ما براي پيري مدلهاي ضعيفي داريم ، اين عقيده را مي پذيريم که پير شدن به معناي درد ، پوسيدگي فکري و عدم تحرک است. چوپرا معتقد است ، توجه و آگاهي دادن اولين قدم براي تغيير مشکلات است که چوپرا براي آن روشي گام به گام از تغييرات ارائه مي دهد. علاوه بر تأمل و پرداختن به مفاهيمي تحريک آميز مانند حافظه سلولي و زمان سوخت و ساز ، چوپرا در کتاب ذهن بي انتها، جسم پر دوام به جنبه هاي مثبت پيري - خلاقيت و خرد - و ارزش رژيم و ورزش پرداخته است.
کتاب ذهن بي انتها، حسم پر دوان راهنمايي است براي طول عمري که بازتابي انديشه برانگيز و گاه الهام بخش از جايگاه قابل توجه ما در طرح کيهاني چيزهاست است.