آديا شانتي از ما مي خواهد که مبارزه خود را با زندگي کنار بگذاريم و بيداري معنوي را دنبال کنيم. آدياشانتي در 15 سال فعاليت خود به عنوان معلم معنوي دريافت که هرچه آموزش ساده تر باشد ، قدرت تغيير زندگي ما بيشتر مي شود. در کتاب «هنر رهايي از رنج»، او بينش هاي اساسي خود را که "… باعث ايجاد انقلابي در نحوه درک ما از زندگي مي شود" به اشتراک مي گذارد. در اينجا تحقيق پيشرو در مورد موارد زير است: متوقف کردن باور افکاري که رنج را تداوم مي بخشد • "برداشتن گام به عقب" در پتانسيل خالص لحظه حال • چرا بيداري معنوي مي تواند يک فرايند نگران کننده باشد • صميميت و در دسترس بودن - احساس اتحاد مطلق با هر بخشي از تجربه ما • خودمختاري واقعي - بيان منحصر به فرد احساس آزادي نويسنده در اين کتاب آموزه هايي را ارائه مي دهد که عاري از هرگونه سنت و ايدئولوژي است. "حقيقتي که من به آن اشاره مي کنم محدود به هيچ ديدگاه مذهبي ، سيستم اعتقادي يا آموزه‌اي خاص نيست ، بلکه براي همه باز است و در همه يافت مي شود."