کتاب «دلايلي براي زنده ماندن» اثري نوشته ي «مت هيگ» است که نخستين بار در سال 2015 به چاپ رسيد. زنده بودن به معناي واقعي، چه احساسي است؟ جهان «مت هيگ» در 24 سالگي اش، در هم شکست. او نمي توانست راهي براي ادامه دادن به زندگي پيدا کند. اين کتاب، داستاني واقعي درباره ي اين است که «هيگ» چگونه اين بحران را پشت سر گذاشت و بر بيماري و مشکلي غلبه کرد که او را تا آستانه ي نابودي پيش برد و مجبورش کرد که زندگي کردن را دوباره بياموزد. کتاب «دلايلي براي زنده ماندن» اثري تکان دهنده، طنزآميز و لذت بخش است که به کاوش در پاسخ هاي گوناگون براي سه سوال مي پردازد: چگونه مي توان بهتر زندگي کرد، بهتر عشق ورزيد، و زنده بودن به معناي واقعي را تجربه کرد؟ «هيگ» در مورد اين اثر بيان مي کند: «اين کتاب را نوشتم چون قديمي ترين کليشه ها، درست ترين ها هستند. زمان، زخم ها را التيام مي بخشد.»