نگاهي عميق به عملي که معمولا بسيار اشتباه درک شده است: روان درماني. ارائه دادن يک ديدگاه تازه در مورد چگونگي و ماهيت اين علم مي تواند يک مسير جهاني موثر به سوي خودهاي بهترمان باشد. روان درماني يکي از با ارزش ترين اختراعات صد سال اخير است که داراي يک قدرت استثنايي براي بالا بردن سطح بهزيستي عاطفي ، بهبود روابط ما ، بازسازي جو در ميان خانواده ها و کمک به ما در استخراج توان حرفه اي مان است. اما روان درماني عميقا مورد سوتفاهم واقع شده است و موضوع انبوهي از خيالات ، اميدها و سوظن هاي مضر قرار گرفته شده است. منطق آن به ندرت توضيح داده مي شود و صداي آن به ندرت با صرافت کافي شنيده مي شود. کتاب روان درماني چيست؟ نوشته ي آلن دوباتن، نويسنده ي بريتانيايي-سوئيسي است. آلن دوباتن نويسنده ي پرکاري است که کتب زيادي در زمينه ي فسلفه و نيز روان شناسي نوشته است . دو باتن در کتاب روان درماني چيست؟ سعي دارد روان درماني را توضيح دهد: اينکه چرا همه ي ما به آن نياز داريم ، چگونه اين نيازها با درمان رفع مي شود و نتيجه يک مداخله درماني مي تواند چه باشد. اين کتاب يک باور اساسي از مدرسه زندگي را منعکس مي کند که روان درماني تنها بزرگترين قدم است که هر يک از ما مي تواند به سمت درک خود و نيز تحقق خود واقعي اش بردارد. يک دوره درماني به ما کمک مي کند کمي کمتر عصباني ، خود شکن ، غير مطمئن ، گمشده و غمگين باشيم.