ايمي مورين 17ژوئن1979 در اسکاتلند متولد شد. او کارش را به‌عنوان يک روان‌درمانگر با هدف کمک به ديگران براي ايجاد قدرت ذهني شروع کرد. او اولين کسي بود که با کتاب پرفروش بين‌المللي خود، 13 کاري که افراد داراي ذهن قوي انجام نمي‌دهند، جهان را با مفهوم قدرت ذهني آشنا کرد. از آن زمان، گفتگو در مورد سلامت روان به‌طور چشمگيري تکامل يافته است. موضوعاتي مانند اضطراب، درمان، افسردگي و ... که زماني تابو بود، ديگر ننگ محسوب نمي‌شوند و افراد بيشتري به‌دنبال راه‌هايي براي شادتر، سالم‌تر و انعطاف‌پذيرترشدن هستند. اکنون، مورين يک کتاب کار تعاملي را براي هرکسي که به‌دنبال ترک عادت‌هاي ذهني بد و تقويت عضلات ذهني خود است، ارائه مي‌دهد، اين کتاب براساس همان اصول کتاب اصلي است با اين تفاوت که تمرکز کتاب اصلي، بر کارهايي که "آن‌ها انجام نمي‌دهند" بود، اما اين کتاب درباره‌ي شماست. زماني که اين کتاب را به پايان برسانيد ابزارها و مهارت‌هاي مورد نياز را براي کنارگذاشتن عادت‌هاي ناسالم خود خواهيد داشت. هرگز تصور نکنيد تنها دليل نياز به قدرت ذهني اين است که بتوانيد خودتان را براي فاجعه آماده کنيد، قدرت ذهني براي لذت‌بردن از دوران خوب هم هست. قوي‌ترشدن به شما کمک مي‌کند بيشترين بهره را از زندگي‌تان ببريد. اين کتاب تمرين‌هايي را ارائه مي‌دهد که به خوانندگان مي‌آموزد که چگونه هرکدام مسير و برنامه‌اي با مشخصات منحصربه‌فرد خود براي تقويت قدرت ذهني‌شان طراحي کنند. در هر فصل، داستان موفقيت، آزمون‌ها، پرسش‌هايي براي تعمق، تمرين‌هاي قدرت ذهني و برنامه‌ريزي براي تغيير را مي‌خوانيد.
اين کتاب به چه کساني پيشنهاد مي‌شود:
1)کساني که به‌دنبال يک کتاب‌کار گام‌‌به‌گام براي کسب مهارت‌هاي تقويت ذهن هستند.
2)کساني که مي‌خواهند با قدرت ذهني بالا مسير زندگي خود را هموارتر و لذت‌بخش‌تر کنند.