اگر بيش از اندازه مضطرب هستيد و آرامش از زندگي تان رخت بر بسته، آرامش For Dummies به شما کمک خواهد کرد تا کيفيت زندگي تان را بالا ببريد و با نگه داشتن استرس در سطحي متعادل، لذت آرامش خاطر را تجربه کنيد.