"راه حل اين نيست که روياي مثبت و مثبت انديشي را از بين ببريد. در عوض ، اين ماجرا از تخيلات ما بيشترين بهره را مي برد که آنها را در برابر چيزي که بيشتر ما ياد گرفته ايم ناديده بگيريم يا کاهش دهيم . "لطفا موانعي که سر راه ما قرار دارند را بر طرف سازيد. " بنابراين اغلب در زندگي روزمره ما با مشاوره اي روبرو مي شويم که "مثبت فکر کنيم". از موسيقي پاپ گرفته تا سخنراني هاي سياسي گرفته تا تبليغات ، پيام کلي يکسان است: به سمت روشن نگاه کنيد ، در برابر مشکلات خوش بين باشيد و روياهاي خود را متمرکز کنيد. و خواه تلاش کنيم انگيزه خود را براي کاهش وزن ، به دام انداختن ارتقا در محل کار و يا شرکت در ماراتن ايجاد کنيم ، بارها و بارها به ما گفته مي شود که تمرکز بر تحقق خواسته هاي ما آنها را تحقق مي بخشد. اين کتاب يعني « مثبت فکر نکنيد » به تحرير « گابريله اوتينگن » که بيش از بيست سال تحقيق در زمينه دانش انگيزه انسان براي يافتن دليل کوتاهي خرد متعارف انجام داده است. موانعي که فکر مي کنيم مانع تحقق عميق ترين آرزوها مي شوند ، در واقع مي توانند منجر به تحقق آنها شوند. خواب رويايي ستاره اي تمام آنچه را که ترکيده است نيست و همانطور که به نظر مي رسد ، روياپردازان اغلب انجام دهنده نيستند. در حالي که خوش بيني مي تواند به ما کمک کند تا از رنج فوري بکاهيم و در مواقع چالش برانگيز استقامت داشته باشيم ، اما صرف خواب ديدن در آينده مردم را در طولاني مدت نااميدتر و ناخوشايند مي کند و کمتر به اهداف خود مي رسند. در حقيقت ، لذتي که از خيالات مثبت به دست مي آوريم به ما امکان مي دهد آرزوهاي خود را به صورت واقعي تحقق بخشيم و انرژي خود را براي انجام کار سخت در مواجهه با چالش ها و دستيابي به اهداف در زندگي واقعي صرف کنيم. اوتينگن بر اساس تحقيقات پيشگامانه و مطالعات علمي کلان خود ، روشي جديد براي تجسم آينده به نام تضاد مشارکتي معرفي مي کند. اين ترکيب تمرکز بر روياهاي ما با تجسم موانعي است که بر سر راه ما قرار دارند. با تجربه روياهاي خود در ذهن و مواجهه با واقعيت مي توانيم ترس هاي خود را برطرف کنيم ، برنامه ريزي هاي مشخصي انجام دهيم و انرژي لازم براي اقدام را کسب کنيم.