ما در طول زندگي خود به دنبال راه هايي هستيم که ذهن خود را آماده و بدون زحمت کارآمد نگه داريم. اکنون، دکتر سانجي گوپتا، جراح مغز و اعصاب جهانگرد، کتاب "تيز ذهن بمانيد" را در اين راستا به سراسر جهان ارائه مي دهد. تحقيقات اين متفکر مي تواند به شما در تقويت و محافظت از عملکرد مغز و حفظ سلامت شناختي در هر سني کمک کند. کتاب "تيز ذهن بمانيد" افسانه‌هاي رايج در مورد پيري و زوال ذهني را رد مي‌کند، بررسي مي‌کند که آيا «بهترين» رژيم غذايي يا رژيم ورزشي براي مغز وجود دارد، و توضيح مي‌دهد که آيا بازي‌هاي ويديويي که حافظه و سرعت پردازش را آزمايش مي‌کنند، سالم‌تر است يا درگير شدن در تعاملات اجتماعي بيشتر. و اينکه آيا واقعا داروها، مکمل‌ها و ويتامين‌ها فوايدي دارند يا خير. دکتر گوپتا همچنين به بيماري‌هاي مغزي، به‌ويژه آلزايمر مي‌پردازد، به تمام سوالات شما در مورد علائم و نشانه‌ها پاسخ مي‌دهد و نشان مي‌دهد که چگونه در برابر آن از خود محافظت کنيد. او همچنين به شما يک برنامه دوازده هفته اي شخصي ارائه مي دهد که شامل استراتژي هاي عملي براي تقويت مغز شما هر روز است. "کتاب تيز ذهن بمانيد دستورالعملي است که بايد حتما بخوانيد" (آريانا هافينگتون)