اضطراب و استرس و نگراني از کودکي با انسان است. اين حسي است که به شکل طبيعي همه آن را تجربه مي‌کنند؛ اما اين تجربه در کودکي بسيار متفاوت است و اگر کنترل و درست نشود ممکن است در آينده کودک مسبب مشکلات بسياري شود. کودکان اضطراب‌هاي زيادي را ممکن است در سنين مختلف تجربه کنند. به عنوان مثال اضطراب جدايي از خانواده و دوست، ترس از غريبه‌ها، ترس از هيولاها در تاريکي يا ترس‌هاي ديگر که کودکان تجربه مي‌کنند ممکن است ناشي از اتفاق‌هاي واقعي يا خيالي باشند؛ اما براي کمک کردن به کودکان براي مقابله با اين احساس بايد آن‌ها را با تمرين‌ها و صحبت‌هاي کاربردي کارشناسان مواجه کنيم. کتاب ديگر نگران نيستم اثر کريستين اي.آدامز با تصويرگري‌هاي خلاقانه به کودکان مي‌آموزد که چطور با مشکلات و نگراني‌هاي خود مواجه شوند.