سنت‌هاي بومي گنجينه‌اي غني از تجربه‌هاي گسترده است که براي رسيدن به توازن و هماهنگي در زندگي بينشي عميق به ما مي‌بخشد. اکثر جوامع بومي امريکايي، پس از نخستين آشنايي با جوامع اروپايي، توانستند فرهنگ و روش زندگي درست را فرا بگيرند و به تمدن واقعي دست يابند: آنها به اين جهان خاکي آسيبي نمي‌رساندند، مسئوليت‌هاي همگاني را ترويج مي‌دادند، روابط زنان و مردانشان بر پايه مساوات و برابري بود و به آزادي فردي احترام مي‌گذاشتند. در اين راهنماي انقلابي خودياري، دو تن از فعالان سلامت بومي امريکايي، حکمتي را براي دستيابي به رفاه معنوي، جسمي و عاطفي ارائه مي‌کنند که ريشه در دانش اجدادي بومي دارد. مدل «حلقه‌هاي هفت‌گانه» شامل حلقه‌هاي به‌هم‌پيوسته‌اي است که تمام جنبه‌هاي زندگي ما را در تعادل نگه مي‌دارد و در هماهنگي با يکديگر عمل مي‌کند. اين حلقه‌ها عبارت‌اند از: تحرک و فعاليت، زمين، جامعه، رسوم و مراسم آييني، فضاي مقدس، خواب و تغذيه. در «حلقه‌هاي هفت‌گانه»، چلسي و تاش داستان‌هاي صميمي از سفرهاي زندگي‌شان را با ما به اشتراک مي‌گذارند. آنها از سنت بومي فعال ماندن و تمرکز معنوي از طريق دويدن و رقص مي‌گويند تا تاکيد جهاني بوميان بر خانه‌اي پر نور و مينيمال؛ فضايي مقدس. در طول مسير، آنها از خوانندگان دعوت مي‌کنند که اين آموزه‌ها را با زندگي‌شان تطبيق دهند. هر فصل با توصيه‌هاي عملي درخصوص نحوه تعامل با آموزه‌ها و بيان حکمت‌ها براي هماهنگ نگه داشتن آن حلقه خاص با ديگر حلقه‌ها بسته مي‌شود. درنهايت «حلقه‌هاي هفت‌گانه» به ما مي‌آموزد که چگونه با طبيعت، با جامعه و با خودمان ارتباط برقرار کنيم و فلسفه‌هاي بومي باستاني سلامت و تندرستي را با زندگي خود ادغام کنيم تا شفا بيابيم.