احساس گناه احساسي است که مدام به ما سرکوفت مي زند که اين کاري که انجام دادي يا ندادي درست نيست. اگر ما با احساس گناه به گونه اي سازنده برخورد کنيم ديگر احساسي منفي نخواهد بود، اما اگر برخوردمان با اين احساس، سازنده نباشد آنچنان قوي است که مي تواند کاملا بر ضدمان عمل کند، رابطه هايمان را نابود سازد و حتي جلوي پيشرفتمان را بگيرد. اين کتاب شما را در شناخت انواع احساس گناه و روش هاي فائق شدن بر آن ياري مي کند. به شما انگيزه ي لازم براي استفاده از توانايي هايتان در جهت رويارويي با اين احساس گاه دردسرساز را مي بخشد. شما را توانا مي کند تا: اگر عمل نادرستي از شما سر بزند به جاي احساس گناه منفعلانه، بتوانيد نحوه ي احساس تان را تغيير دهيد. عزت نفس و اعتماد به نفستان را احيا کنيد. به شيوه ي تاثيرگذاري عذرخواهي کنيد. با شناخت انواع آن، در دام احساس گناه کردن، نيافتيد. و در نهايت به افرادي که آن ها هم قرباني داشتن اين احساس هستند ياري برسانيد.