"افکار منفي را رها کن" کتابي است از "کيت پتريو" و "نينا پيوروال" که در آن به خواننده مي گويند:" آرامش ذهن و خوشبختي را در هر روز زندگي ات پيدا کن". صرف نظر از اينکه مردم چه مي گويند ، قطعا کنارگذاشتن چيزهايي که در ذهن شما حضور دارند و زندگي مي کنند ، شرايطي که از نظر احساسي بر شما تأثير مي گذارد ، افکار منفي ، نگراني هاي گذشته ، اضطراب ها ، افرادي که مي آيند و مي روند آسان نيست. اما آيا اين افکار ارزش نگه داشتن دارد؟ آيا واقعا کنار گذاشتن چنين مواردي آسان است؟ آيا رهايي ذهن از افکار منفي، کاري بدون زحمت و تقلا به نظر مي رسد؟ بدون ترديد ، رها کردن همه افکار منفي که زندگي به سمت شما پرتاب مي کند، کار ساده اي نيست ، اما مساله اين است که براي زندگي در لحظه ، شاد و سالم ماندن و مهم تر از همه براي آرامش ذهن ، رها کردن اين افکار، حائز اهميت است. آيا مي دانيد استرس مي تواند چه بلايي بر سر بدن شما بياورد؟ چه رسد به ذهن شما! "افکار منفي را رها کن" از "کيت پتريو" و "نينا پيوروال"، کتابي است پيرامون در آغوش کشيدن عشق ، حضور در لحظه ي کنوني ، تمرين هوشياري ، بيرون راندن افکار منفي و تجربه ي شادي دروني در زندگي روزمره. اين يک کتاب معمولي خودپروري نيست؛ بلکه پس از مطالعه بيشتر به اين فکر مي کنيد که چگونه مي توانيد چيزهايي را که نمي توانيد کنترل کنيد رها کنيد ، اينکه چگونه پذيرش، کليد ذهن آرام است و چگونه بخشش به شما شادي دروني مي بخشد.