هدف و مقصود ما از زندگي چيست؟ چه چيز به زندگي ما معنا مي بخشد؟ آيا هدف وجودي ما جستجوي "خوشبختي" و "شادماني " است؟ سعادت و خوشبختي يک "احساس" است و ما مسئول ساختن اين احساس هستيم. مجموعه دروس اين کتاب يک سلسله فعاليت هاي فکري رفتاري مرتبط با احساس خوشبختي و شادماني را معرفي مي کند. اگر گام به گام با اين دروس همراه باشيد و به توصيه هاي آن عمل کنيد، به حتم اين کتاب مي تواند در مسير حرکت به سوي آفرينش، سعادت و خوشبختي پايدار در زندگيتان سودمند باشيد.