بيش از يک دهه است که گرچن روبين در حال مطالعه شادي و سرشت انسان است. او در ملاقات با چشم‌پزشکش متوجه شد که يکي از عناصر کليدي شادي را هميشه ناديده گرفته است: حواس پنج‌گانه. او روزهاي زيادي را صرف سير کردن در افکار خود کرده بود، تا جايي که اجازه داده بود احساسات حياتي زندگي، بي‌آنکه به آنها توجه کند، از بين بروند. پس از آن ملاقات، او از حالت زندگي در ذهني مه‌آلود به دنيايي کشيده شد که توانست با ديدن، شنيدن، بوييدن، چشيدن و لمس کردن، دوباره آن را کشف کند. در اين سفر که خودآزمايي او بود، روبين اسرار و شادي‌هاي حواس پنج‌گانه را به عنوان راهي براي زندگي شادتر و آگاهانه‌تر بررسي مي‌کند. او با تکيه بر علوم، فلسفه، ادبيات و تلاش‌هايش براي تمرين آنچه مي‌آموزد، قدرت عميق تطبيق با دنياي فيزيکي را بررسي مي‌کند. روبين متوجه مي‌شود که در شتاب زندگي روزمره، حواس پنج‌گانه راهي فوري و پايدار به ما نشان مي‌دهند که براي شادي، آرامش و درگير شدن با دنياي اطراف به آن نياز داريم. زندگي از دريچه حواس پنج‌گانه، داستاني جذاب است که مملو از بينش‌هاي عميق و پيشنهادهاي عملي در خصوص چگونگي تقويت حواس و استفاده از قدرت ادراک خود براي زندگي کامل‌تر و غني‌تر است و در نهايت به ما مي‌آموزد که چگونه در جهان با سرزندگي و عشق بيشتر حرکت کنيم.