درباره‌‌ی احساس ارزشمندي و راه‌هاي تقويت آن

احساس ارزشمندي يعني براي خود ارزش قائل شدن و "علي صاحبي" در کتاب پيش رو، "احساس ارزشمندي و راه‌‌هاي تقويت آن" را معرفي خواهد کرد. داشتن احساس ارزشمندي به اين معني است که شما شايسته هستيد و اين احساس را داريد که به عنوان يک آدم خوب، بايد با شما با احترام رفتار شود. از سوي ديگر، احساس ارزشمندي، بيشتر رفتاري است تا احساسي؛ و بيشتر به نحوه رفتار شما نسبت به آن ميزان که براي خود ارزش قائل هستيد، ارتباط دارد تا احساسي که نسبت به خودتان از جانب ديگران داريد. در روانشناسي، مفهوم خودارزشمندي ممکن است موضوع تحقيقاتي کمتري نسبت به عزت نفس يا اعتماد به نفس باشد، اما اين بدان معنا نيست که اهميت کمتري دارد. خودارزشمندي، در هسته خود ما قرار دارد؛ افکار، احساسات و رفتارهاي ما به طور تنگاتنگي با نحوه تلقي ما از لياقت و ارزش خود به عنوان يک انسان مرتبط است. "علي صاحبي" در "احساس ارزشمندي و راه‌‌هاي تقويت آن" نشان مي‌دهد که اولويت اصلي يک فرد در زندگي، پذيرش خود است و پذيرش خود اغلب از طريق موفقيت يافت ‌مي‌شود. چند عنصر کليدي در مدل خودارزشمندي وجود دارد که توانايي، تلاش و کارايي، برجسته‌ترين آنها مي‌باشند. موارد ذکر شده براي تعيين سطح ارزش خود با يکديگر تعامل دارند. توانايي و تلاش فرد به طور قابل پيش‌بيني تاثير زيادي بر عملکرد دارد و هر سه به احساس ارزشمندي کمک ‌مي‌کنند. در "احساس ارزشمندي و راه‌‌هاي تقويت آن" به قلم "علي صاحبي" مي‌آموزيم که خودارزشمندي بيشتر توسط توانايي‌هاي خود ارزيابي و عملکرد ما در يک يا چند فعاليتي که از نظر ما ارزشمند است تعيين مي‌شود. بنابراين با تکيه بر مطالب ارائه شده در اين کتاب، هر کسي مي‌تواند آنها را در فعاليت و سبک زندگي منحصر به فرد خود به کار گيرد.

آخرین محصولات مشاهده شده