کتاب زياد فکر کردن ممنوع. بر الگوهاي افکار منفي غلبه کنيد، استرس را کاهش دهيد و زندگي بدون نگراني داشته باشيد. زياد فکر کردن يا افراط انديشي بزرگترين عامل ناراحتي است. خود را در يک حلقه فکري بي پايان گير نياندازيد. در زمان حال حضور داشته باشيد و ذهن خود را از چيزهايي که مهم نيستند و هرگز نخواهند بود دور نگه داريد. کتاب حاضر مرحله اي از زندگي که از آن عبور کرده ايد، موقعيت طاقت فرسايي که خود در آن قرار داده ايد و اينکه چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس گير انداخته ايد را بيان مي کند. اين کتاب تأليف نيک ترنتون و ترجمه مهدي حسني و توسط انتشارات اشراقي به چاپ رسيده است.