در اين کتاب "معجزه توجه آگاهي" ، استاد ذن، تيچ نات هان، حکايات جالب و تمرين هاي عملي را به عنوان ابزاري براي يادگيري مهارت هاي تمرکز حواس ارائه مي دهد - بيدار بودن و کاملا آگاه بودن. از شستن ظروف گرفته تا پاسخ دادن به تلفن و پوست کندن پرتقال، او به ما يادآوري مي‌کند که هر لحظه فرصتي براي تلاش براي درک خود و آرامش بيشتر وجود دارد. "تيچ نات هان" يک استاد ذن بودايي ويتنامي، شاعر و فعال صلح و يکي از معتبرترين و تأثيرگذارترين معلمان معنوي در جهان بود. او در سال 1926 به دنيا آمد و در شانزده سالگي يک راهب بودايي ذن شد. کار او براي صلح و آشتي در طول جنگ در ويتنام، دکتر مارتين لوتر کينگ جونيور را بر آن داشت تا او را براي جايزه صلح نوبل در سال 1967 نامزد کند. در ويتنام، تيچ نات هان دانشگاه بودايي Van Hanh و مدرسه جوانان براي خدمات اجتماعي را تأسيس کرد گروهي از کارگران صلح بودايي او که در نتيجه تلاش خود براي صلح تبعيد شده بودند درآنجا جا داد. به تلاش هاي بشردوستانه خود ادامه داد و مردم پناهنده را نجات داد و به اسکان پناهندگان کمک کرد. در سال 1982 او Plum Village ، بزرگترين صومعه بودايي در اروپا را تأسيس کرد،. کتاب هاي او بيش از چهل زبان و ميليون ها نسخه در سراسر جهان فروخته شده است.