دربارهی ذن هنر ساده زيستن
در «ذن، هنر ساده زيستن» دروسي روشن و عملي ارائه شده است. اين کتاب که همانطور از نامش پيداست، راهکارهايي به واسطه عرفاني به شکل ذن را پيش روي خواننده مي گذارد که از وراي آن مخاطب دنياي مدرن مي تواند برداشت شخصي خود را از آنها داشته باشد و ارتباطي مستقيم ميان اين راهکار ها و زندگي شخصي اش بيابد.
به طور خلاصه نمونه اي از دروس اين کتاب در اينجا آورده شده است.
• درس شماره 4: صف کشيدن کفش هايتان پس از درآوردن آنها مي تواند نظم را در ذهن شما ايجاد کند.
• درس شماره 11: پايين گذاشتن چنگال بعد از هر لقمه مي تواند به شما کمک کند تا نسبت به آنچه که داريد بيشتر سپاسگزار باشيد.
• درس شماره 18: غوطه ور شدن در خود مي تواند سر و صدا را از ذهن شما پاک کند.
• درس شماره 23: بهم پيوستن دستان در gassho مي تواند تحريک و درگيري را تسکين دهد.
• درس شماره 27: رفتن به بيرون از خانه براي تماشاي غروب خورشيد مي تواند هر روز احساس جشن کند.
• درس شماره 42: کاشتن گل و تماشاي رشد آن مي تواند به شما ياد دهد که از تغيير استقبال کنيد.
• درس شماره 85: تمرين کيسوکو مي تواند به شما کمک کند احساس رضايت بيشتري داشته باشيد.
يک نقاشي مينيماليستي در مقابل هر درس در يک صفحه خالي ديگر ظاهر مي شود ، و به شما فرصتي مي دهد تا با نفس عميق بين درس ها آرام باشيد. با هر تمرين روزانه ، خواهيد آموخت که نه با جستجوي تجربيات خارق العاده بلکه با ايجاد تغييراتي کوچک در زندگي ، خوشبختي را پيدا کنيد و خود را به يک احساس آرامش و آرامش دروني باز کنيد.
كد كالا | 89824 |
تاريخ چاپ | 1399 |
زبانها | فارسي |
انتشارات | ثالث |
قطع كتاب | رحلي |
نويسنده | شيونميو ماسهيو |
مترجم | گلي نژادي |
تعداد صفحات | 174 |
نوع جلد | گالينگور |
تاكنون نظري ثبت نشده است.