هرکسي مي تواند اعتماد خود را تقويت کند. مثلا هرگاه شما در حال جنگ با ناملايمتي هاي زندگي هستيد يا هرگاه به دنبال يک نيروي خارق العاده براي تقويت خود باوري مي گرديد در واقع در حال انجام اقدامات ساده اي هستيد که مي توانيد براي بهبود خلق آرامش ذهن و بهتر کردن زندگي خود از آنها استفاده کنيد. اين کتاب نکاتي را در بردارد که دنبال کردن آنها آسان بوده و مطالبي را با شما به اشتراک مي گذارد که اين مطالب به شما کمک خواهند کرد تا درک کنيد اعتماد واقعي چگونه است و چه کار ميتوانيد براي ارتقاي خود و تلاش براي دستيابي به اهدافتان انجام دهيد.