کتاب هنر يافتن جريان درمورد اينکه چگونه مي‌توانيم به اوج تمرکز برسيم و در آن باقي بمانيم تا بااراده و کنترل خود، در کارآمدترين حالت باشيم و پيشرفتي قابل‌توجه داشته باشيم، سخن گفته است. کتاب حاضر کمک مي‌کند عملکردتان را به اراده خود ارتقا دهيد و پيشرفت کنيد. اين کتاب پنج فصل دارد؛ «حالت جريان چيست؟»، «آماده‌سازي جهت رسيدن به "حالت جريان"»، «ده قدم براي رسيدن به "حالت جريان"»، « کسب آگاهي بيشتر براي قرارگرفتن در "حالت جريان"» و «بخش اضافه: ده تمرين آسان جهت رسيدن به "حالت جريان"». ديمون زاهاريادس نشانمان داده است که چگونه به «حالت جريان و حضور کامل در لحظه» دست يابيم و به‌جاي اينکه منتظر باشيم اتفاقي و شانسي در اين حالت قرار بگيريم، ياد بگيريم که چگونه هر زمان که مي‌خواهيم، وارد «حالت جريان» شويم. با او همراه شويد.