کتاب"خودشناسي" از "آلن دوباتن" به سفري در ژرف ترين و دور افتاده ترين گوشه هاي وجود بشر ميپردازد و مخاطب را مجهز به ابزاري مي کند که به شناخت شخصيت هر فرد توسط خو او کمک ميکند. "آلن دوباتن" روايت مي دارد که در يونان باستان از سقراط فيلسوف خواستند که لب کلام همه فرامين فلسفي را در يک عبارت خلاصه کند؛ و او در پاسخ گفت: «خودت را بشناس».کتاب"خودشناسي" به واسطه ي علم روان شناسي، در ذهن همه ي خوانندگانش اين واقعيت را نمايان مي کند ذهن اساسا به دو بخش آگاه و ناخودآگاه تقسيم مي شود؛ يعني اتفاقاتي که بي واسطه در دسترس شخص است و چيزهايي که در سايه هاي ذهن شکل مي گيرد، يعني اتفاقاتي که ممکن است به شکل علايم بيماري، روياها، لغزش هاي زباني و اضطراب ها، حسرت ها و ترس هاي فراگير بروز کند و هر فردي را غافلگير کند."آلن دوباتن" معتقد است خودشناسي آنچنان اهميتي دارد که فقط بر اساس شناختي دقيق از وجود خود افراد است که مي توان تصميم هايي قابل اطمينان گرفت؛ به خصوص در قلمرو زندگي شخصي و زندگي شغلي. کتابي که در دست داريد ما را به سفري در ژرف ترين گوشه هاي وجود خودمان مي برد و خوانندگان آنرا مسلح به مجموعه اي از ابزارها مي کند تا بتوان ابعاد شخصيتي را به درستي شناخت. آلن دوباتن (Alain de Botton)، نويسنده "خود شناسي"،همچنين فيلسوف و مجري تلويزيون سوئيسي که بيشتر زندگي خود را در انگلستان گذرانده است از علاقمندان فلسفه به شمار مي رود و البته اصرار و تأکيد دارد که فلسفه را فقط در خدمت زندگي مي خواهد و اين موضوع کمک کرده است که علاوه بر شکافتن لايه هاي شخصيتي از ديد روانشناختي،از منظر فلسفه هم نيز به تجزيه و تحليل بپردازد و منجر به جذابيت بيشتر و تمييز اين اثر نسبت به ساير آثار روانشناختي شده است. فصل اول: از خود بي خبري فصل دوم: تعمق فلسفي فصل سوم: هويت عاطفي فصل چهارم: روراستي و طفره روي فصل پنجم: قضاوت در باب خويشتن فصل ششم: شک گرايي عاطفي