"تيفاني شلين" ، پيشگام اينترنت و فيلمساز مشهور ،در کتاب ."24/6 - 24 ساعت در هفته دوري از تکنولوژي" ما را به سفري جذاب و سرگرم کننده در زمان و فناوري مي برد و استراتژي براي زندگي بهتر در دنياي 24/7 به ما معرفي مي کند که خاموش کردن تمام صفحه هاي اينترنتي به مدت بيست و چهار ساعت در هفته است. او به شما نشان مي دهد که پرهيز از تکنولوژي بيست و چهار ساعته در هفته، چه تاثيري بر مغز، بدن و روح مي گذارد. اين رويه اي است، که او نزديک به يک دهه با همسر و فرزندانش انجام داده است ؛ اين استراتژي، زندگي آن ها را کاملا تغيير داده و به آن ها وقت ، بهره وري ، ارتباط و حضور بيشتري داده است.
او و خانواده اش آن را "فناوري شابات" مي نامند. اين ايده برگرفته از آيين باستاني "شابات" است. زندگي 24/6 مي تواند براي هر کس با هر پيش زمينه اي، کار کند. "تيفاني شلين" با شوخ طبعي و خردمندي ، داستان خود را به اشتراک مي گذارد ، درس هايي را که آموخته است ارائه مي دهد و طرحي را براي چگونگي انجام اين کار در اختيار شما قرار مي دهد. در طول راه ، او به علوم اعصاب ، فلسفه ، روانشناسي و تاريخچه ي يک روز استراحت هفتگي در ميان فرهنگ ها مي پردازد ، و به اين مسئله مي پردازد که چرا ما بايد اين آيين را دوباره برگردانيم."24/6 - 24 ساعت در هفته دوري از تکنولوژي" يک داستان شخصي جذاب و يک بررسي جذاب و گسترده از دنياي پيچيده اي است که ما ايجاد کرده ايم و خواستار برقراري تعادل بين فرد و جامعه است.