ذهن‌اگاهي يا همان حضور در لحظه، مزيت‌هاي بسياري دارد، از جمله: دستيابي به عملکرد بهتر، بالابردن خلاقيت، رسيدن به خودشناسي بهتر و افزدون بر جذبه - ديگر آرامش خاطر بيشتر که جاي خود دارد! کتاب حاضر نکات کاربردي براي يافتن حس حضور در زندگي روزمره‌ي کاري را به ما عرضه مي‌دارد، و توضيح مي‌دهد که ذهن‌آگاهي چرا و چطور عمل مي‌کند و توصيه‌هاي هشداردهنده‌اي براي اجتناب از افتادن در دام جنون دنياي کار به ما مي‌دهد. در ميان مجموعه مقالات اين کتاب، آثار خواهيد خواند از نويسندگاني همچون: دنيل گلمن، الن لنگر، سوزان ديويد و کريستينا کانگلتون.