روانشناس دکتر جسمي هيبرد و جو اوسمار از جديدترين تحقيقات در درمان شناختي رفتاري (CBT) و روانشناسي مدرن استفاده مي کنند تا تکنيک ها و تمرين هاي عملي و اثبات شده اي را براي مبارزه با خلق و خوي ضعيف و مهمتر از آن، ايجاد عزت نفس و رفاه و ايجاد آرامش در اختيار شما قرار دهند.