کتاب آشپزي و تغذيه در دوران بارداري که يک کتاب راهنماي والدين است شامل دستور غذاهاي بسياري براي باردار و نوزاد مي باشد. بارداري يک فرصت عالي براي خاموش کردن صداهاي آشفته کننده و تمرکز بر روي خودتان است. در هر نقطه از مسير بارداري که هستيد مي‌توانيد از اين کتاب آشپزي به عنوان ابزاري براي پشتيباني، مراقبت و تغذيه خودتان استفاده کنيد. خوشحال مي‌شوم که به اطلاعتان برسانم بخش سنگين کار را برايتان انجام داده‌ام، تهيه 100 دستور غذاي ساده و خوشمزه که هم براي خودتان و هم براي کودک در حال رشدتان مفيد هستند. اين دستور غذاها همه چيز را برايتان آسان مي‌سازد.