مهمترين 28 روز در زندگي شما ريچارد هيتلمن مردي است که ميليون‌ها نفر را در به دست آوردن زيبايي و تناسب جسماني و آرامش رواني که در نظر اکثر آنان دستيابي به چنين حالاتي اساسا غير ممکن بوده، ياري نموده است. هم اکنون براي نخستين بار، ريچارد هيتلمن عصاره علم و خرد يوگا را در قالب فنون 28 روزه منحصر به فردي متبلور نموده که مي‌تواند شما را در کشف اسرار جسمي، روحي و عاطفي خود ياري کند. با بکارگيري فنون 38 گانه يوگا در اوقات فراغت خود، در کمتر از يک ماه به بالاترين سطح از تناسب جسماني و آرامش رواني دست خواهيد يافت. اين تمرينات کامل ومناسب براي زنان پر مشغله خانه‌دار، شاغل و همه کساني است که حقيقتا جهت حفظ و دوام زيبايي و جذابيت خود به دنبال راه حل عملي مي‌باشند با انجام هر جلسه از تمرينات آسان، مطلوب و لذت‌بخش يوگا از فوايد فوق‌العاده کاهش وزن، رهايي از درد و فشار عصبي و نيز حفظ سلامت و زيبايي طبيعي بهره‌مند گشته، به اسرار تنفس، تمرکز، تغذيه، کنترل عضلات و نيز تناسب اندام دست يافته، خود را در بالاترين سطح از جذابيت، آرامش و خودآگاهي که ارمغان فنون يوگاست، بيابيد...