اگر مي خواهيد استرس ها و نگراني ها را از خودتان دور کنيد ، به آساني تحت تأثير عوامل و شرايط محيطي قرار نگيريد و با استفاده از استعدادها و خلاقيت هاي خود به ابراز وجود و مقابله با شرايط نامطلوب بپردازيد. خودتان را همان طور که هستيد بپذيريد. فراموش نکنيد شما با هر نقص و کمبودي که داشته باشيد، باز هم دوست داشتني و ارزشمنديد. نقص عضو، معلوليت، فقر، مشکلات مالي و هر کمبود يا نقص ديگري نمي تواند چيزي از ارزش شما کم کند. پذيرفتن خود با تمام نقص ها، ضعف ها و کمبودها نشان دهنده عزت نفس و اعتماد به نفس است.