کساني که تعداد زيادي کتاب سرخوشي و الهام بخش خوانده اند بدون اينکه به موفقيت پايدار دست يافته باشند ، از اين کتاب «زندگي عاقلانه» قدرداني ويژه اي خواهند کرد. زيرا اگرچه هيچ وعده‌اي نمي دهد ، اما مي تواند بيش از همه کتاب هاي ديگر به خوانندگان کمک کند.

در کتاب «زندگي عاقلانه» ، دکتر آلبرت اليس و رابرت هارپر ابراز روش‌هاي جديدي را براي بهتر زندگي کردن ارائه مي‌دهند.

اين کتاب ، بر خلاف ديگر کتاب‌هايي که احتمالا خوانده ايد ، از اصطلاحات معمولي مرتبط با روانشناسي يا روانپزشکي استفاده نمي کند و ممکن است بهترين کتاب روان درماني براي افراد باشد. اين کتاب مي تواند به همه کمک کند تا نسبت به خود احساس بهتري داشته باشند و با زندگي خود به نحو احسن برخورد کنند.

نويسندگان از روش منحصر به فردي براي طرح راه حل هاي خود براي مشکلات رايج استفاده مي کنند. بنابراين ، آنها اشاره مي کنند که فردي که احساس مي کند ناکافي است ، به عنوان مثال از "باور غيرمنطقي اين ايده که شما بايد کاملا شايسته ، کافي و دستيابي به آن هستيد" رنج مي برد.

دکتر اليس و هارپر تعداد زيادي از پرونده هاي موردي را براي پشتيباني از توصيه هاي خود دارند. اين باعث اطمينان خواننده در مورد تکنيک هاي پيشنهادي مي شود ، که همه آنها در زمينه باليني موثر بوده اند.