«مرديت اتوود» در کتاب جذاب و تاثير گذار (سال بدون خرافات) با بازگويي برخي از تجربيات ناگوار و مخرب زندگي اش، در پي آن است تا ضمن تبيين مفهوم مزخرفات زندگي انسان ها، پرده از پندارها، عادت ها و رفتارهايي بردارد که موجب سردرگمي و احساس شکست در زندگي مي شوند. به اعتقاد اين نويسنده بسياري از ناکامي ها و رنج کشيدن هاي ما در دوران بزرگسالي ريشه در ناملايمات و سوء رفتارهاي دوران کودکي دارند. او در اين کتاب بر آن است تا با تمرکز بر (آن چيز مزخرف)، شيوه ي شناسايي و قلع و قمع مزخرفات زندگي را به مخاطب بياموزد. اتوود در پايان هر فصل کتاب، تعدادي نقطه بازرسي تهيه نموده و به مخاطب مي آموزد که چگونه در طي يک سال با تکيه بر اين نقاط و پوست کندن پياز حقيقت، نقشه ي راه زندگي خود را ترسيم کند و با اصلاح و يا حذف مزخرفات، به سلامت جسمي و رواني پايدار دست يابد و...