بيماري کرونا (کويد 19) يا يک بيماري عفوني ويروسي است که بوسيله ويروس sars-cov-2 بوجود مي آيد. اين بيماري در سال 1399 ه.ش يا 2020 م دنياگير شده و تاکنون موجب مرگ و مير و خسارات بسيار سنگيني به دنياي بشريت شده است. مسلما رعايت تدابير بهداشت فردي و اجتماعي مفيد است ولي تنها راه مبارزه با اين بيماري نيست؛ بلکه راه اساسي، پيشگيري و درمان کويد 19، تقويت سيستم ايمني، بالاتر از قدرت بيماري زايي ويروس است که اين مهم با تغيير سبک زندگي مردم و رعايت کامل دستورات مثلث سلامت امکان پذير مي باشد. از مهم ترين اين دستورات مي توان، مصرف مواد غذايي با SDA پايين (غذاهاي با برآيند انرژي بالاتر)، خواب بموقع (ساعت 21 واقعي) و ورزش منظم را نام برد و…