چگونه به ورزش فکر کنيم اثر ديمن يانگ، نگاهي به چگونگي تاثير ورزش بر طرز فکر و احساس ما
غالبا به نظر مي رسد که وجود ما به دو دسته تقسيم مي شود: بدن و ذهن ، گوشت و روح ، حرکت و تفکر. در مطب يا محل کار ما "کارگران ذهن" هستيم ، با اجسام اضافي. در سالن بدنسازي کشش ، دويدن و بلند کردن داريم ، اما ذهن ما بيکار است. ديمون يانگ اين ايده را به چالش مي کشد ، و نشان مي دهد چگونه تناسب اندام مي تواند بدن و ذهن ما را با هم توسعه دهد. او با کمک فلسفه باستاني و مدرن لذت ها ، فضايل و ايده هاي بزرگ تناسب اندام را کشف مي کند. با ورزش هوشمندانه ، ما به تکامل ميرسيم: لذت بردن و تقويت کامل وجود ما.

مدرسه زندگي به بررسي سوالات بزرگ زندگي اختصاص يافته است: آيا کار مي تواند الهام بخش باشد؟ چرا اجتماع مهم است؟ آيا روابط مي تواند يک عمر دوام داشته باشد؟ ما همه پاسخ ها را نداريم ، اما شما را به سمت انواع ايده هاي مفيد هدايت مي کنيم - از فلسفه گرفته تا ادبيات ، از روانشناسي گرفته تا هنرهاي تجسمي - که براي تحريک و تغذيه ارائه شده اند.