تغيير هميشه چالش برانگيز است. تغيير دادن الگوهاي ذهني آسان نيست اما امکان‌پذير است. ما در سراسر اين کتاب به اين موضوع مي‌پردازيم، چون وقتي ما تغيير مي‌کنيم زندگي تغيير مي‌کند.