هرچه عزت نفس ما بيشتر باشد، ارتباطات ما آشکارتر، صادقانه تر و مناسب تر مي شود زيرا به اين نتيجه مي رسيم که افکاري انديشمند داريم و به همين دليل از آشکار شدن ها هراسي به دل راه نمي دهيم. هرچه عزت نفس ما کمتر باشد، ارتباطمان تيره تر و ناآشکارتر مي شود. زيرا به انديشه و احساس خود مطمئن نيستيم و از واکنش مستمع خود مي ترسيم.